Angst loslaten…. Hoe doe je dat?
Afgelopen maand heb ik heel veel angst ervaren. Ik merkte dat de angst ontstond door negatieve gedachten. Die negatieve gedachten werden gecreëerd door een gebeurtenis met een negatieve impact op […]
mediteren
5 meditaties die helpen bij (emotionele) stress
Momenteel hoor ik van veel mensen om mij heen dat zij zich enorm emotioneel voelen, of last krijgen van depressieve klachten. Zelf heb ik hier gelukkig minder last van door […]
Meditatie om pijn te verlichten
Pijn is niet fijn. Maar het heeft wel een functie: namelijk om je aandacht te trekken naar een specifieke plek in je lichaam waar iets niet goed zit. Je kunt […]
Mediteren als routine maken
Mediteren is voor mij een groot goed, maar het kan ook iets zijn waar ik ontzettend tegenop kijk. Als ik mijzelf opleg dat ik iets elke dag moet doen dan […]
Practice what you Preach
Wat kan ik mijzelf soms toch tegenwerken. In juni ben ik begonnen met dagelijks mediteren door middel van een challenge. Ik vond het heerlijk om dit te doen, want niet […]
4 tips om je weer energiek te voelen
Ken je dat gevoel dat je zo moe bent dat je op elk moment in slaap kan vallen? Of misschien ben je wel heel erg gevoelig en voel je je […]
Een week lang elke dag mediteren
Ik ben een nieuwe challenge aangegaan: een week lang elke dag mediteren. Eigenlijk ben ik begonnen aan deze challenge door een Amerikaanse Youtube persoonlijkheid Victor Oddo. Hij begon namelijk met […]
Hoe kun je de zware energie in jouw voordeel laten werken?
Met de ascentie komt er veel werk aan jezelf aan te pas. We worden dan ook dagelijks gebombardeerd met hele hoge energieën. Deze lichtdeeltjes zijn vanuit de hogere dimensies naar […]