Mijn eeuwige zoektocht naar rust
Ik ben opgegroeid als een hoog sensitief kind. Ik ervoer vaak een overprikkeling van energieën (onbewust) wat zich uitte in: terugtrek gedrag, gesloten zijn, heel veel alleen willen zijn, snel […]
rust
Geleide meditatie: Ho’oponopono : Een oude sjamaan helpt jouw Innerlijk Kind te bevrijden
Ja ik weet het: ik gooi jullie dood met die Ho’oponopono. Maar ik zou dat echt niet doen als ik er zelf niet zoveel effect van zou ervaren. Ik heb […]
3 Manieren om jezelf te verlichten. (van een negatieve stemming)
Soms overkomt het je gewoon: een negatieve stemming. Het negatieve gevoel, de innerlijke onrust, zorgt ervoor dat je de hele dag in bed zou willen blijven liggen. Vaak gaat het […]
Paniekaanval! En nu?
Een paniekaanval is een hele vervelende situatie waarbij je door je eigen gedachten gestresst raakt. Je lichaam reageert op jouw angstgedachten met een lichamelijke reactie om weg te vluchten. Je […]
Hoe vind ik rust in mijzelf?
Gedurende de dag komen er veel prikkels op je af. Deze prikkels kunnen ervoor zorgen dat je uit balans komt. In deze wereld is het normaal om rationeel te zijn. […]