Meditatie om pijn te verlichten
Pijn is niet fijn. Maar het heeft wel een functie: namelijk om je aandacht te trekken naar een specifieke plek in je lichaam waar iets niet goed zit. Je kunt […]
Verlichten
3 Manieren om jezelf te verlichten. (van een negatieve stemming)
Soms overkomt het je gewoon: een negatieve stemming. Het negatieve gevoel, de innerlijke onrust, zorgt ervoor dat je de hele dag in bed zou willen blijven liggen. Vaak gaat het […]