Hoe kun jij je geluksgevoel vergroten in 3 stappen?
Waar je aandacht heen gaat, dat groeit. Deze uitspraak heb ik eens ergens gelezen. Als ik de bron nog wist zou ik hem vermelden. (mocht jij het weten, vertel het […]
vrede
5 meditaties die helpen bij (emotionele) stress
Momenteel hoor ik van veel mensen om mij heen dat zij zich enorm emotioneel voelen, of last krijgen van depressieve klachten. Zelf heb ik hier gelukkig minder last van door […]
Loslaten! Ja, maar hoe dan?!
Gedurende de afgelopen jaren heb ik meerdere malen last gehad van onrust in mijzelf: het malen van negatieve gedachten en het vasthouden van negatieve gevoelens. Elke keer als ik hulp […]
Wat is het geheime voordeel van een negatief oordeel?
Laatst liep ik in de stad over een drukke winkelstraat. Regelmatig betrapte ik mezelf erop dat ik een negatieve gedachte had over een persoon die mij passeerde. De gedachten gingen […]
In 5 stappen je ultieme droom op aarde creëren
Ik wil je een eenvoudige vraag stellen en als je deze met nee beantwoordt moet je vooral verder lezen. Leef jij nu het leven van je dromen? Als je de […]
Een week lang …. challenge
Ik houd ervan om nieuwe dingen uit te proberen. Deze hebben vaak te maken met spiritualiteit of een manier om mij, mijn leven of mijn gezondheid te verbeteren. Omdat ik […]
Geleide meditatie: Ho’oponopono : Een oude sjamaan helpt jouw Innerlijk Kind te bevrijden
Ja ik weet het: ik gooi jullie dood met die Ho’oponopono. Maar ik zou dat echt niet doen als ik er zelf niet zoveel effect van zou ervaren. Ik heb […]
Veranderingen na 1 maand Ho’oponopono
Welkom in mijn persoonlijk log! Dit wordt de nieuwe rubriek waarin ik mijn persoonlijke verhalen en gedachtes zal beschrijven. Het leek mij (en jullie ook, aan de hand van jullie […]
Hoe vind ik rust in mijzelf?
Gedurende de dag komen er veel prikkels op je af. Deze prikkels kunnen ervoor zorgen dat je uit balans komt. In deze wereld is het normaal om rationeel te zijn. […]